こんにちは！ エンジニアの安藤 浩です。
アドベントカレンダー「仕事が捗るガジェット紹介」の3日目で昨日時点で担当がいなかったので私が紹介していきます。デスク周りの小物もよいとのことなので、「6段階高さ調整可能なフットレスト」を紹介します。
フットレストについて
長時間座ったままの状態のため、身体に負担がかかります。
具体的には、姿勢や手に対しての肘の位置、腰への負担を考慮する必要があります。フットレストがない状態で椅子に座ると、足が太ももに対して足が垂直に近い状態になってしまい、太ももへの負担が高くなります。
長時間の飛行機や新幹線に乗るときもフットレストを使うと楽なように、フットレストがあると太ももに対して足が垂直にならないので血行にもよいはずです。
フットレストの効果
フットレストは以下のような効果があると思います。
- 太ももと足に負担がかかりにくい
- 椅子のひじ掛けをデスクと同じくらいの位置に合わせて座るようにすることで肩や手首への負担が減る
商品の紹介
このような効果を感じられるために、おすすめしたい商品が「6段階高さ調整可能なフットレスト」です。
このフットレストは6段階の調整が可能なので、自身のちょうどいい位置に足を置くことができます。また、フットレストの下にスリッパなど収納可能です。
ほかにも角度調整できるものやクッションタイプを検討しましたが、フットレスト自体の高さが調整できないため、私はこちらの商品が気に入りました。
ただし、スチール製で足の接地面のフェルト素材がほぼないので冬は冷たいです。(商品紹介ページにはフェルト素材があるので素足でも冷たくないとありますが)
余談ですが、寒いときは一人用こたつと併用して使っています。ブランケットを足にかけて一人用こたつを包み込むようにしたら冬はだいぶ暖かくなります。
最後に
簡単な紹介でしたが、フットレストを利用することで足、手首、肩への負担軽減ができそうです。フットレストを利用されていない方は一度利用されてみてはいかがでしょうか。
